花粉症でお悩みの方は多いのではないでしょうか。日本人の約4人に1人は花粉症と言われています。
辛い鼻みず、鼻づまり。
花粉症は花粉が原因となって起こるアレルギー疾患の一つです。！
でも、市販の薬を服用すると眠くなったり、頭がボーっとしてしまったり・・
その様な方には、天然成分を使用した花粉対策サプリメントを考えても良いかもしれません。
ここではそんな花粉などアレルギー対策にお勧めの海外サプリメントをご紹介いたします。
ここであなたに合った商品を選んで、辛いアレルギーとお別れしてください！
つらい花粉トラブルに！おススメサプリ
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ブロメライン
- ブロメラインとは
- ブロメラインはパイナップルなどに多く含まれる酵素の一種で、主にタンパク質の分解に関わるといわれています。フィブリンというタンパク質の分解にも関連があるといわれていることから、ブロメラインは花粉が舞う季節の体調管理にも選ばれることの多い栄養成分です。春先などのムズムズが気になる方は、相性のいいケルセチンやビタミンCと一緒に摂るのもおすすめです。
- ブロメラインの働き
- ブロメラインは胃液の分泌を活発にし、タンパク質を分解する働きがあり、消化をサポートしてくれます。さらに、タンパク質のひとつであるフィブリンに働きかけることで、アレルギーや花粉対策としても支持されている成分です。
- ブロメラインが多く含まれる食品
- パイナップルの果実に多く含まれています。
- こんな方におすすめ
- ニキビやアトピーでお悩みの方、花粉対策をしたい方、スムーズな消化サポートにおすすめの成分です。
エキナセア
- エキナセアとは
- エキナセアは、アメリカの先住民の間で傷の洗浄や病気の治療のために使われてきました。エキナセアに含まれる多糖類や糖たんぱく質、フラボノイドには免疫機能をサポートする働きが期待されています。アメリカのハーブ市場でも人気Ｎo．１のハーブです。 弱りがちなあなたにおすすめです。
- エキナセアの働き
- エキナセアは免疫力をサポートする働きがあり、体内に入ってきたウイルスを殺菌処理する力に優れています。
- エキナセアの成分
- エキナセアは多糖類や糖たんぱく質などの有効成分が含まれており、古くから万能薬として利用されてきました。
- こんな方におすすめ
- 風邪をひきやすい方や、アレルギーにお悩みの方、季節の変わり目の体調サポートにおすすめの成分です！
エルダーベリー
- エルダーベリーとは
- エルダーベリーは、ヨーロッパ、西欧および中央アジアに生息する、スイカズラ科の高さ2～3mの灌木で、果実と花はハーブとして古代ローマより使用されてきました。花と実には、ビタミンＡやビタミンＣ、アントシアニン類を豊富に含みます。
- エルダーベリーの働き
- エルダーベリーは体内に入ったウイルスや細菌が細胞膜内に侵入しないように働きかけ、免疫機能をサポートするハーブです。また、優れた抗酸化パワーでシミやそばかすの原因となるメラニン色素に働きかけ、美白や美肌づくりにも期待されています。
- エルダーベリーの成分
- エルダーベリーはポリフェノールの一種であるイソケルセチンやルチン、アントシアニンが豊富に含まれており、さらにビタミンAやビタミンCなどの抗酸化成分も含まれています。
- こんな方におすすめ
- 血液をさらさらにし、生活習慣をサポートしたい方や、免疫力を向上させたい方、肌荒れに悩んでいる方におすすめです。
キャッツクロー
- キャッツクローとは
- キャッツクローはアカネ科のツル植物で、アマゾン地域に自生しています。この植物は1ヘクタールあたりでわずかに2～3本程度しか成長しないほど、栄養を必要とするのですが、その分生命力がとても強い植物なのです。キャッツ・クローには、ディフェンス力サポートが期待されています。
また一般に健康食品は作用が現れるまでにかなりの期間が必要ですが、キャッツ・クローは比較的短い期間での作用が期待できるといわれています。寒い季節の体調管理にもおすすめです。
- キャッツクローの働き
- キャッツローに含まれる成分に、体外から侵入した病原体を死滅させることで免疫力をサポートする働きがあります。さらに、血行をサポートすることから、腰痛・関節痛・神経痛のケアにも働きます。
- キャッツクローの成分
- キャッツクローには6種類のアルカロイドが含まれており、免疫力サポートや鎮痛サポートに期待されています。
- こんな方におすすめ
- 免疫力をアップさせたい方や、腰痛や関節痛などの痛みにお悩みの方におすすめです。
ケルセチン
- ケルセチンとは
- ケルセチンはタマネギやセロリ、リンゴなどに多く含まれる植物由来のフラボノイドです。サラサラなめぐりをサポートし、忙しい毎日や食生活の乱れから元気ハツラツな毎日を維持するのに役立ちます。また、春先にムズムズする原因の1つ、ヒスタミンを遠ざけます。
- ケルセチンの働き
- ケルセチンは強い抗酸化パワーを持っていることから活性酸素による酸化ストレスから守り、血流や血圧をサポートする働きに期待されています。また、ディフェンス力を高める働きから、肌荒れやアレルギーケアにも期待されています。
- ケルセチンが多く含まれる食品
- 玉ねぎやりんご、柑橘類に多く含まれています。
- こんな方におすすめ
- 血流や血圧が気になっている方の健康サポートや、体のディフェンス力を高めたり、肌荒れやアレルギーケアにおすすめの成分です。
乳酸菌
- 乳酸菌とは
- 乳酸菌とは糖類を分解して乳酸をつくり出す善玉菌のことで、人間の腸内には100種類、100兆個以上の腸内細菌が存在しており、善玉菌と悪玉菌が勢力範囲を争っています。善玉菌が優勢のときは腸の調子が良い状態です。そのため、乳酸菌で善玉菌が優勢な腸内環境にすることで、便秘や下痢対策に期待されています。
- 乳酸菌の働き
- 乳酸菌は、腸内に入ると糖質から乳酸をつくりだし、酸に弱い悪玉菌を減らすことで腸内環境を整えます。腸内環境を整えることから、免疫力を高める働きも期待されています。また、免疫機能をサポートすることでアレルギーケアにも働き、中でもビフィズス菌は花粉対策に支持されています。
- 乳酸菌が多く含まれる食品
- ヨーグルトやチーズ、漬物、味噌、醤油などに多く含まれています。
- こんな方におすすめ
- 腸内環境を整えたい方や、免疫力を向上させたい方、アレルギーや花粉対策をしたい方におすすめの成分です。
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ネトル
- ネトルとは
- ネトル（イラクサ）は、世界各地の熱帯性気候や温暖な気候の地域に自生している多年生の植物です。ネトルの根、茎、葉には各種ビタミン、ミネラルやポリフェノールが豊富に含まれています。ハーブについて専門知識を広くもつハーバリストが、「ビタミン工場」と呼ぶほど栄養豊富なハーブです。世界各地でハーブティーや料理、そしてサプリメントなどに利用されています。
とくにネトルの葉は、フラボノイドのケルセチンと呼ばれる成分が豊富に含まれています。ケルセチンは花粉のツライ季節の体調維持はもちろん、気候の変化に敏感な方のコンディションを健康的にキープするのに役立ちます。
- ネトルの働き
- アレルギーはヒスタミンという物質が体内で大量に分泌されることでくしゃみや鼻づまり、涙目などの症状を引き起こします。ネトルはこのヒスタミンの分泌を抑制して、アレルギーをケアしてくれます。
- ネトルの成分
- ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、カリウム、鉄、ヒスタミンなどの成分を含んでいます。その他、フラボノイドの一種であるケルセチンやポリフェノールが含まれています。
- こんな方におすすめ
- 花粉やアレルギー対策をしたい方におすすめの成分です。
パウダルコ(タヒボ)
- パウダルコとは
- パウダルコはタヒボや紫イペとも呼ばれ、南米アマゾン流域原産、ノウゼンカズラ科の広葉樹です。 ビタミンやミネラルがたっぷり含まれており、南米アマゾンでは健康サポートハーブとして広く使われています。イガイガやゴホゴホに負けず、季節の変わり目も元気に過ごしたい方におすすめです。毎日の栄養補給で、すこやかな毎日を過ごしましょう！
- パウダルコの働き
- パウダルコは、ビタミン・ミネラルなどの栄養素がバランスよく含まれており、殺菌、抗ウィルス力を持っていることから、セルフディフェンス力の向上に期待されています。
- こんな方におすすめ
- 免疫力を向上させたい方や、疲れを癒したい方、ストレスにお悩みの方におすすめの成分です。
ビーポーレン
- ビーポーレンとは
- ビーポーレンとは、ミツバチがハチミツを採取する際に、一緒に集めてくる花粉のことです。ヨーロッパでは古くから、栄養を補うための食品として、取り入れられてきました。タンパク質や糖分、ビタミン、ミネラルなど約90種類もの栄養素が含まれています。欧米では “パーフェクトフード”と呼ばれ、美容や健康、アレルギー対策として使用されています。ビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸など、多種類の栄養素が含まれたビーポーレンは理想的な栄養食品として、バランスの良い栄養補給が積極的に求められるアスリートや丈夫なからだを保ちたい人を中心に人気を集めています。
- ビーポーレンの働き
- ビーポーレンは、ビタミンやミネラル、必須アミノ酸など90種以上の栄養素が含まれており、栄養価が高いことから、健康サポートに役立てられています。私たちが本来持っているディフェンス力をバックアップする期待もされています。
- こんな方におすすめ
- 免疫力を向上させたい方、毎日の健康サポート、若々しく年を重ねたい方におすすめの成分です。
