ＨＭＢ（エッチエムビー）といえば筋トレをしているボディビルダーや一部のアスリートに人気の成分ですが、ＨＭＢを本当に必要としているのは、加齢により筋肉が減り、筋力が低下している中高齢者なのです。
ＨＭＢとは、必須アミノ酸の１つ「ロイシン」が体内で分解される際にできる物質のことで、通常は体内で生成されています。
ＨＭＢは、筋肉を作る働きを強化したり、筋肉の分解を抑制したり、筋肉の耐久性をアップしたりする優れものです。
しかし１日に必要なＨＭＢの量は、約３グラムと言われています。
これをすべて体内で生成するには、ロイシン60グラムを摂る必要があります。
プロテインに換算すれば、20杯以上の量です。
＜特徴１＞ 高齢者にこそＨＭＢは飲んでもらいたい！
特に30歳を過ぎたあたりから、人間の筋肉の量は徐々に低下します。
これを放っておくと、歩行や日常生活の動作に支障を与えるとされます。
サルコペニア（加齢性筋肉減少症）の傾向にある高齢者やその予備軍がＨＭＢを摂ることで、筋委縮を抑制できる効果が期待できると考えられています。
さらにＨＭＢは筋肉を作るだけではなく、筋肉のダメージも抑える働きがあります。
健康寿命を伸ばしていくには、このＨＭＢが必須になるでしょう。ロコモ（運動器症候群）やサルコペニアが気になる方、体型の維持が難しくなった年齢層の方すべてに、本品をお薦めします。
＜特徴２＞ ボディメイクに効果的なＨＭＢ！
ＨＭＢはボディビルダーだけのものではありません。美しいボディを保つ手助けをしてくれるものです。ダイエッターにもＨＭＢは愛されています。脂肪を減らし筋肉を適度につけることで美しいボディを保つことができます。
HMB 1000mgの商品説明
リカバリーや持久力に役立つとプロのアスリートも認める、大人気のOptimum Nutrition製のHMB。1粒に1000mgの高含有タイプです。
HMBは筋肉のリカバリーをサポートし、筋肉が分解されるのを防いでくれる役割があるとアスリートから支持される成分です。
また、年配の方の筋肉量の増加や体脂肪減少に役立つことが、研究で明らかになってきました。
年齢を重ねて体のたるみや筋力に違いを感じ始めている方、引き締めボディーを目指す女性からも注目されています。
筋トレの効率を上げたい方、筋肉をつけたい方、疲労回復のサポートがほしい方にぜひおすすめです。
■ 品質も太鼓判！
HMBはアメリカのMetabolic Technologies Inc.（MIT社）によって開発された製品です。品質はどこのHMBよりも高品質であることが知られています*。Optimum社のHMBにはMIT社のHMBが使われています。
成分表示
（1粒あたり）
◆HMB（カルシウムベータヒドロキシ ベータメチルブチレイト モノハイドレート） 1g
（その他成分）
◆ゼラチン、微結晶性セルロース、ステアリン酸マグネシウム
