日常にある様々なストレスから、誰でも不安な気持ちになったり、緊張してしまったりということがあります。気分転換をして不安や緊張を解消できればいいのですが、なかなか思うようにいかないこともあるかもしれません。
不安な気持ちを引きずっていると、布団に入ってもすぐに寝付づ、寝たとしても夜中に何度も目が覚めてしまい、結局、ぐっすり眠った気がしないという経験はありませんか？そのような状態が長期間続く日中のパフォーマンスにも影響が出てしまいます。
特に日本人の約4割もの方に睡眠障害の疑いがあると言われています。このように、多くの人が睡眠に悩みを抱えているのです。
不眠症の原因は、身体的な疲労よりも精神的なメンタル面の影響が大きく関わっています。そして緊張やストレスと同様、最も多い不眠の原因が不安な気持ちです。
緊張はある程度、時間が経過することである程度改善されますが、不安な気持ちは簡単に解消することが難しく、長引いてしまう傾向があります。
病院に行くことには抵抗があるけれど、自分の力だけでは解決できない不安な気持ち。そのような時は、サプリメントの利用をおすすめいたします。ここでは手軽に利用できて、しかも効果の高いサプリメントをご紹介します。
緊張や不安のない穏やかな眠りをサポート
気分が落ち込んだ日や、ストレスを感じて気持ちが不安定なとき、興奮してなかなか寝付けない夜に、穏やかな眠りへ導くことを目的に開発されたのが「ウェルマインド」。心のバランスをサポートすることで、快適な眠りをお手伝いするホメオパシーサプリメントです。
MediNatura, ウェルマインドカーミングタブレット（WellMind Calming Tablets）, 緊張の軽減, 100錠
成分には、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養が豊富なことから、古くから心身の疲労回復に使われてきたアベナサティバ(Avena sativa)をはじめ、神経の緊張や精神的な不安を和らげるパッションフラワー(Passiflora Incarnata)、気持ちをリラックスさせて眠りを深めるハーブのバレリアン(Valeriana officinalis)といった、自然のホメオパシーレメディも配合されています。
アメリカで長年ホメオパシー製品を販売し、市場での信頼も厚い製薬会社MediNatura社が開発しました。安心感と快適な睡眠のサポートに、口コミで人気が広まっているホメオパシーサプリメントです。
アベナサティバとは
アベナサティバはワイルドオーツ麦から抽出される成分のひとつで、古くから滋養と強壮サポートに活躍してきました。血糖値や肥満をサポートし、疲れに負けない元気なカラダ作りに人気の成分です。特に近年は男性ホルモン(テストステロン)と深くかかわっていることが分かり、前立腺、男性機能のサポートや、性的欲求を盛り上げる働きにも期待がよせられ、働き盛りのビジネスパーソンに支持されています。
パッションフラワー
パッションフラワーには鎮静効果があるとされ、神経の緊張や精神的な不安を和らげることを期待されています。過度の緊張や精神上の不安から起こる腸の不調や不眠、頭痛、神経痛、ストレス性の高血圧や喘息などに用いられています。このハーブはあらゆる神経系の疾患に使用できますが、特に寝つきの悪い人にパッションフラワーのハーブティーはおすすめといえます。自然と深い眠りにつくことができるようになります。また、筋肉の痙攣を和らげ痛みを鎮める効能も期待されています。
バレリアン
バレリアンは、古代ヨーロッパから重用されてきたハーブで、健康効果が期待される注目の成分です。バレリアンは、ヨーロッパや西アジアに自生するオミナエシ科の植物です。不安、不眠、睡眠障害、神経障害による情動不安に用いられます。
バレリアンは、ヨーロッパや古代ギリシャからの歴史の中で重宝されてきた歴史があります。現在に至っては、さまざまな商品として手に取ることができるようになりました。バレリアンを、うまくとりいれることで快適な睡眠を得て、日々を健康に過ごしましょう！
MediNatura, ウェルマインドカーミングタブレットを詳しく知る
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