最近、身体の調子が少し気になる女性におすすめのサプリメント3選！

私たちは、”栄養のバランス”を乱しがちです。

私たちは、食べ物や日用品などに不自由することのない環境の中で生活しています。そして移動手段や連絡手段など、私たちの生活は日々進歩し、便利な方向へと向かっています。そして食べ物も、ファーストフードやコンビニエンスのお弁当など、いつでもどこでも簡単に食べられる物が増えてきました。

しかし生活が便利になっていく一方で、私たちが失ってしまったもの・・・
それは”栄養のバランス”であるかもしれません。

■年齢とともに体が変化する女性は栄養バランスを乱しやすい
栄養バランスを考え、しっかりと3食の食事をとることは大切です。しかし女性にとって、3食の食事をバランス良くとることは非常に難しいかもしれません。

あなたの栄養バランス乱れ度簡単チェック

ダイエットしていて食事制限をしている
運動するよりも食べないダイエットで成果を出そうと思っている
朝は食欲がないので朝ご飯は抜いている
仕事が忙しく自分で料理をするのは面倒・・・毎日コンビニエンスのお弁当やファーストフードで簡単に済ませる
コーヒーや紅茶をよく飲む
小魚や大豆製品をあまり食べない
タバコを吸っている

“もっとスリムになりたい！”、”あの雑誌のモデルのようになりたい！”
このように今よりもスリムになって美しくなりたいという願いは、多くの女性が抱えている欲求であるかもしれません。しかしこの為に、食事の量を減らしたりと安易なダイエットに走り、栄養バランスを乱す女性も多くなってきています。
また近年は、女性も男性と同様に社会に出て、同じように忙しく働くのが当たり前の時代になってきています。そのため簡単に食事を済ませたり、または食事を抜いたりする「欠食傾向」が女性に増えているといわれています。

「食事を減らす方法が、目標体重に近づく一番の近道じゃない？」

「忙しいので食事はコンビニエンスやファーストフードなどで簡単に済ませているけれど、特に今は問題ないし・・・」

なんて思っていませんか？

食生活が乱れて栄養バランスが崩れることは、様々な健康トラブルの引き金となります。様々なトラブルの中でも、最近若い女性を中心に増加傾向にあるのが、骨がスカスカになって弱くなってしまう骨トラブルです。過激なほど高いダイエットに対する意識や、忙しいライフスタイルが、健康的なバランスでの栄養補給を後回しにする傾向を加速させ、骨トラブルの若年化を引き起こしています。

バランス良く栄養補給することは、このような健康トラブルを遠ざけるためにも大切ですが、お肌の健康を維持したい、またはいつまでも若々しくいたいという女性が持つ”美”への欲求を満たすためにも大切なことです。
お肌の健康維持や若々しさを保つためには、外側からのケアを重視しがちですが、栄養素をしっかりと補給して内側からケアすることも必要です。いつまでも元気で、そして若々しく生活していくためにも、日頃からバランスの取れた栄養補給を心掛けることが大切です。

■必要な栄養素をバランス良く摂れるマルチビタミン＆ミネラルがおすすめ！

3食の食事が大切であるのは頭で分かっていても、日々忙しく働く現代人にとって、食事から必要な栄養素をバランス良く補給することは難しくなりつつあります。
このような時には、マルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを活用することがおすすめです！

○　マルチビタミンとは？　○

人間にとって必要な5大栄養素といわれているのが、糖質（炭水化物）、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル(無機質）です。この中で現代の日本人に不足しているのが、「ビタミン」と「ミネラル」です。

5大栄養素のうち3つの栄養素をしっかりと摂取していても、ビタミンやミネラルが不足していると、他の3つの栄養素はうまく健康な体作りに役立つことができません。ビタミンだけについて考えても同じです。ビタミンはそれぞれが体の中でとても大切な働きをしますが、それと同時にチームワークを組み、お互いの力を補いながら働いています。

こんなときに大活躍するのが・・・
毎日の必須栄養素がギッシリと詰まっているマルチビタミンなのです！

マルチビタミンは数種類のビタミンやミネラルを組み合わせたものなので、私たちが必要とする栄養素をバランス良く摂取することができて、体の中で十分に力を発揮してくれる心強い味方なのです。

■ビタミンとミネラルの他にも、毎日の健康維持に役立つ成分がたっぷり！

NOW社の「イヴ女性用マルチビタミン＆ミネラル」には、毎日の健康生活を応援する各種ビタミンとミネラルをはじめ、年齢とともに変化する女性の体調を支える応援成分が配合されています。

このような方におすすめ！
・食生活が乱れ気味・・・外食や飲みに行く機会が多い方
・食べないダイエットに挑戦している、または挑戦していた方
・サプリメントには興味があるけど、あれこれ飲むのは面倒だ！という方
・年齢を重ねて体調の変化を感じ始めてきた方

骨の健康維持に役立つカルシウム、マグネシウム、ビタミンDなどが非常にバランス良く配合されている他にも、女性にとって大切な栄養素である葉酸や鉄分、更年を迎えた女性の体調キープに役立つ大豆イソフラボンやワイルドヤムなどを配合！
毎日の健康と美しさに磨きをかけたい方から、更年の世代まで幅広く役立てていただけるようにデザインされています。

まさに女性にうれしい栄養素のスーパーミックスです。
選りすぐりの栄養を配合した「イヴ女性用マルチビタミン＆ミネラル」は、いつまでもいきいきと輝き続けたい女性を応援します。